Reading:
2 Aspek Resiliensi

2 Aspek Resiliensi

July 24, 2020

Berbicara tentang resiliensi maka tidak lepas dari aspek apa saja yang ada di dalamnya. Secara umum ada dua aspek yang membangun konsep resiliensi, yaitu: kesulitan dan sikap. Mari kita kupas satu per satu.

  1. Kesulitan
    Setiap orang pasti mengalami kesulitan, hanya konteksnya yang berbeda antara satu orang dengan lainnya. Tidak jarang kesulitan tersebut membuat beberapa orang merasa tak sanggup menghadapinya, hingga terpuruk oleh kesulitan yang sedang dihadapi tersebut. Namun sebagian lagi ada yang mampu bangkit untuk mencari jalan keluar. Awal dari resiliensi adalah adanya sebuah kesulitan yang terkadang membuat seorang merasa kecewa dan merasakan kepahitan hidup.
  2. Sikap
    Sikap berkaitan dengan bagaimana seorang merespon kesulitan yang dialami. Sikap terdiri dari tiga hal, kognisi, emosi dan perilaku. Kognisi berkaitan dengan bagaimana orang tersebut melihat (mempersepsi) kesulitan yang ada. Ada yang melihat kesulitan sebagai halangan ada yang melihatnya sebagai peluang untuk berkembang. Saat berhadapan dengan kesulitan ragam emosi yang muncul, sedih, marah, senang dll. Kesedihan dan kemarahan yang berkepanjangan membuat kita terjebak dalam rasa frustrasi.

Yang membedakan seorang yang sudah resilien dan yang belum adalah bagaimana respon yang muncul ketika berhadapan dengan kesulitan. Seorang yang resilien perlahan tapi pasti akan mampu untuk bangkit, mereka mungkin merasa sedih dan marah juga, tapi emosi tersebut tidak memenjara mereka. Mereka aktif mencari jalan keluar dari kesulitan yang membuat mereka terpuruk. Sementara seorang yang belum resilien cenderung diam, mereka merasa tidak berdaya pada kesulitan yang sedang membelit.

Kita tidak bisa memastikan kesulitan apa yang akan menghadang kita di depan, dan bahkan kita tidak bisa sepenuhnya mengontrolnya ketika hal itu terjadi. Namun setidaknya kita bisa mengontrol sikap kita. Sikap kitalah yang akan menjadi penentu. Satu permasalahan yang sama akan berbeda hasil akhirnya ketika disikapi dengan cara berbeda.



0 Comments

Leave a Reply

Related Stories

June 5, 2020

Kualitas Pribadi yang Didamba Organisasi (2)

Menurut teori locus of control (loc) manusia dibedakan menjadi dua, eksternal loc dan internal loc. Jika kamu merasa segala permasalahan hidup akibat sistem yang bermasalah, orang-orang sekitar yang berusaha menjegal dari belakang, norma masyarakat yang tidak jalan

July 23, 2020

Tentang Resiliensi

Satu kejadian yang sama bisa dimaknai berbeda oleh orang berbeda. Umumnya orang akan meratapi sebuah kesulitan yang menyebabkan keterpurukan, namun tidak sedikit orang yang mampu mengambil makna dan menjadikan kejadian tersebut sebagai momentum untuk lebih berkembang.

July 6, 2020

Persiapan adalah Penentu

Tahukah kalian bahwa kecelakaan di alam paling banyak disebabkan oleh faktor human error. Beberapa hal yang sering menjadi penyebab kecelakaan tersebut antara lain: tidak mempersiapkan fisik dengan baik, peralatan tidak standar, tidak mengenal medan, dan suplai makanan kurang

Arrow-up