Skip to content
Facebook
Twitter
Youtube
Have an account?
Login
or
Register
Motu Consulting
  • HOME
  • ABOUT
  • SOLUTIONS
  • BLOG
  • PRODUCTS
  • CONTACT US
Menu
  • HOME
  • ABOUT
  • SOLUTIONS
  • BLOG
  • PRODUCTS
  • CONTACT US

Menghadapi perubahan

  • By admin
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

Pernahkah kamu merasakan perubahan di perusahaan, kemudian diam-diam berucap dalam hati, “ini seharusnya tidak terjadi”.

Perubahan di dalam pekerjaan adalah sebuah keniscayaan untuk dihindari. Seiring perubahan zaman mau tidak mau, cepat atau lambat akan terjadi perubahan pada perusahaan. Hanya saja perubahan di tempat kerja dapat memicu ketakutan, kebingungan, frustasi, dan rasa tidak berdaya pada karyawan. Terkadang perubahan sampai bisa menuras emosi dan fisik yang menyebabkan kelelahan,  dan berujung pada penolakan untuk melanjutkan perubahan yang direncanakan. Perubahan di sisi lain juga memiliki manfaat jika bisa berjalan dengan baik, seperti meningkatkan kemampuan adaptasi, meningatkan karir, dan meningkatkan gerak perusahaan.

Ketika perusahaan tempat kita bekerja melakukan perubahan alih-alih bersikap resisten labih baik kita bisa merangkul perubahan tersebut, berikut langkah yang bisa dilakukan untuk merangkul perubahan:

Indentifikasi sumber penolakan

Ketika kita merasa tidak cocok dengan perubahan yang ada, coba gali ke dalam diri apa yang menjadi penyebab penolakan tersebut. Semisal perubahan dikhawatirkan akan membuat kita tampak tidak kompeten. Jika itu pangkal masalahnya kita bisa merencanakan pembelajaran supaya tidak tertinggal. Atau jika perbahan tersebut akan mengganggu otonomi, kita bisa langsung mengonsultasikan pada atasan, bagaimana supaya perubahan yang akan dijalankan tidak mengganggu otonomi dalam pengambilan keputusan tertentu. Kita ikut terlibat dalam proses perubahan tersebut, karena keterlibatan akan meningkatkan kontribusi dan akhirnya berefek pada sikap penerimaan pada perubahan itu.

Cari tahu perubahan emosi yang dirasakan

Reaksi emosi kita pada perubahan sering kali mencerminkan interpretasi kita terhadap perubahan. Ketika emosi yang timbul positif maka interpretasi pada perubahan yang sedang terjadi adalah positif, demikian sebeliknya.Tanyakan pada diri sendiri, apakah emosi yang muncul pada perubahan yang ada, marahkah, frustasikah atau apa? Setelah itu tanyakan lagi pada diri, apakah yang kita yakini tersebut yang membuat kita marah dan frustasi. Hal sederhana macam ini bisa membantu mengurai ketakutan dan emosi-emosi yang sedang kita rasakan. Dengan begitu kita bisa lebih jernih melihat perubahan.

Tingkatkan pandangan positif

Segalanya nampak suram ketika perubahan yang ada tidak sesuai dengan kita. Tapi dengan cara pandang positif kita bisa memperluas kemungkinan menerima perubahan tersebut. Dengan menanyakan pertanyaan sederhana pada diri sendiri bisa meningkatkan optimisme. Semisal, peluang apa yang ada pada perubahan ini? Bagaimana kesempatan itu bisa membantu peningkatan pada diri dan orang lain?

Kita khawatir pada perubahan karena adanya perasaan takut akan kehilangan kenyamanan yang selama ini sudah didapat. Daripada fokus pada rasa takut tersebut kenapa tidak mencoba fokus pada peluang apa yang ada di baliknya. Kemampuan adaptasi yang cepat adalah sebuah keunggulan, ketika pada suatu kesempatan kamu merasa ada penolakan dalam diri pada perubahan yang terjadi, cobalah tiga teknik di atas, perubahan adalah peluang untuk meningkatkan diri.

Referensi: HBR.org

PrevPreviousSupaya karyawan berdedikasi tinggi
NextVisionary leader juga bisa gagal?Next

Leave a Comment Cancel Reply

Login with your Social ID

Your email address will not be published. Required fields are marked *

motu.consulting

65

motu.consulting

View

Jan 20

Open
Motu Consulting sedang melakukan survei terkait kebutuhan training online selama pandemi COVID-19. Oleh karena itu kami meminta kesediaan Bapak/Ibu/Saudara untuk berkenan meluangkan sedikit waktu mengisi survei kami. Kerahasiaan data survei ini akan terjaga dan tidak akan diberikan kepada pihak ketiga.

Terima kasih atas kesediaannya dalam mengisi survei ini.

(Link survei ada di bio untuk memudahkan pengisian survei)

motu.consulting

View

Jan 11

Open
#prayforSJ182

motu.consulting

View

Dec 15

Open
Budaya memiliki peran penting dalam perusahaan. Dalam membangun budaya organisasi banyak faktor penentu, salah satunya kepemimpinan.

#organizationalleadership
#budayaorganisasi
#budayaperusahaan

motu.consulting

View

Nov 7

Open
Perusahaan maupun organisasi dengan budaya yang baik mampu menciptakan lingkungan kerja yang positif untuk mencapai kesuksesan. Budaya organisasi juga mampu menarik calon karyawan untuk bergabung dan berkembang bersama perusahaan.

Lalu, apa itu budaya organisasi dan bagaimana dampaknya bagi perusahaan? Bagaimana cara kita menerapkan budaya organisasi di lingkungan kerja?
 
Belajar Bareng Motu episode ke-9, kita akan mengenali lebih dalam mengenai #budayaorganisasi dan bagaimana mengimplementasikannya di lingkungan kerja. Difasilitasi oleh @rofiqiqbal_, teman-teman yang ingin belajar bisa menginvestasikan waktu pada Kamis, 12 November 2020.

Yuk registrasi untuk belajar bareng bersama di:
motu.host/belajarbareng

#organizationalculture
#organizationalpsychology
#belajarbareng

motu.consulting

View

Oct 28

Open
Pada kesempatan BBM kali ini, kami akan membagikan pengalaman dan pengetahuan mengenai teori penyusunan alat ukur psikologi, yaitu teori tes klasik dan teori respons butir.

Bagi kamu yang pernah mengikuti SBMPTN sebelum tahun 2017 mungkin memahami bagaimana cara skoring atas tes tersebut, yaitu jika benar mendapatkan nilai 4, jika tidak menjawab mendapatkan nilai 0, dan jika jawaban salah mendapatkan penalty, minus 1. Namun sejak tahun 2018 hingga saat ini, penyekoran SBMPTN mengalami perubahan, yaitu dengan menggunakan IRT (Item response theory). Nah, sebenarnya bagaimana sih cara kerja IRT? Bagaimana IRT dianggap memberikan hasil pengukuran yang lebih objektif dan lebih baik dari teori pengukuran klasik?

Belajar Bareng Motu episode kelima, kita akan mengulik lebih dalam mengenai #teoritespsikologi. Difasilitasi oleh @an.gin , teman-teman yang ingin belajar bisa menginvestasikan waktu pada Selasa, 3 November 2020.

Yuk registrasi untuk belajar bareng bersama di:
motu.host/belajarbareng

#belajarbareng

motu.consulting

View

Oct 9

Open
Sebuah tantangan tersendiri bagi sebuah tim untuk tetap membangun budaya kerja yang positif. Tantangan ini semakin berkembang saat keputusan kerja secara jarak jauh harus diambil.

#workfromhome 
#workremotely 
#motuconsulting

motu.consulting

View

Sep 24

Open
"Coming together is a beginning; keeping together is progress; working together is success."
- Henry Ford

Throwback saat kegiatan outbound bersama Dreamdelion.

#motuoutbound 
#outbondjogja
#training

motu.consulting

View

Sep 20

Open
Saat ini kita berada di era disrupsi, era dimana kemunculan inovasi-inovasi baru akan mengubah pola pasar yang sudah ada. Cepatnya perkembangan teknologi informasi, komunikasi, serta derasnya inovasi-inovasi mengharuskan kita bisa selalu beradaptasi.

Sebagai profesional dan personal sudahkah kita siap menghadapi era ini?

Belajar bareng motu episode ke-7 akan mengulik apa saja yang perlu kita siapkan sebagai profesional di era disrupsi ini. Sesi ini akan difasilitasi oleh @riezarakhman , Consumer Engagement Associate Manager at Gojek, yang pernah bekerja di industri yang sudah mapan serta industri start-up teknologi. Teman-teman yang ingin belajar bareng bisa menginvestasikan waktu pada Sabtu sore, 26 September 2020.

Yuk registrasi di:
motu.host/belajarbareng

#disruptive 
#startup
#innovation

motu.consulting

View

Sep 12

Open
Di sela-sela kesibukan dan kejenuhan, self care menjadi salah satu kegiatan yang penting dalam menjaga kesehatan mental. Banyak kegiatan self care yang bisa kita lakukan. Salah satu kegiatan self care yang murah dan sederhana adalah menulis catatan harian atau sekarang lebih sering dikenal dengan istilah journaling.

Bagaimana journaling bisa membantu kita merawat diri kita secara fisik dan mental?

Belajar Bareng Motu episode kelima, kita akan mengulik lebih dalam mengenai #journaling dan bagaimana menjaga kesehatan mental melalui journaling. Difasilitasi oleh @zahraprabaningr, teman-teman yang ingin belajar bisa menginvestasikan waktu pada Sabtu, 19 September 2020.

Yuk registrasi untuk belajar bareng bersama di:
motu.host/belajarbareng

#selfhelp
#selfcare
#belajarbareng

motu.consulting

View

Sep 8

Open
Bagaimana membangun komunikasi positif?

#motuconsulting 
#komunikasipositif
#organizationalpsychology

motu.consulting

View

Sep 4

Open
RECAP BELAJAR BARENG MOTU EPISODE 1-4

Terimakasih kepada pembicara atas waktu dan energinya untuk membagikan ilmunya. Terimakasih juga atas partisipasi teman-teman ikut belajar bareng bersama kami.

Belajar Bareng Motu masih terus berlanjut kook teman-teman. Stay tune yaa! 

Ohya, share di comment ya kalau ada tema yang ingin teman-teman pelajari bersama kami :)

#motuoutbound 
#belajarbarengmotu
#onlineclass

motu.consulting

View

Aug 29

Open
Interaksi via digital saat ini sudah menjadi rutinitas sebagian besar orang. Sejak bangun tidur sampai kembali tidur kita hampir tidak berjarak dalam koneksi digital. Pertanyaannya adalah, sudahkah kita benar-benar paham apa itu interaksi digital, apa resikonya, serta manfaat apa yang bisa dimaksimalkan ? 

Let’s talk about digitalization, the interaction between human and technology.

Belajar Bareng Motu episode kelima kita akan mengulik lebih dalam mengenai digitalisasi dan bagaimana manusia berinteraksi dengan teknologi. Difasilitasi oleh @andiprdana, teman-teman yang ingin belajar bisa menginvestasikan waktu pada Sabtu, 5 September 2020.

Yuk registrasi untuk belajar bersama kami di:
motu.host/belajarbareng

#belajarbarengmotu
#humaninteraction 
#technology

motu.consulting

View

Aug 25

Open
Nulab Developer melakukan riset pada 1,003 pegawai yang menduduki jabatan dari supervisor, manajer, sampai eksekutif puncak terkait jenjang karir kepemimpinan yang mereka dapat.

#motuconsulting 
#leadership 
#organizationalpsychology

motu.consulting

View

Aug 21

Open
Pandemi seperti akan belum berakhir. Tetap memakai masker ya teman-teman! Semoga kita segera bisa outbound di luar ruangan lagi!

#motuoutbound
#outboundjogja
#outbound

motu.consulting

View

Aug 16

Open
Apa yang teman-teman pikirkan ketika mendengar kata 'stres'?
Kesulitan tidur, produktivitas menurun, kecenderungan berpikir negatif dan emosi meluap-luap adalah beberapa gejala yang bisa dialami saat mengalami stres. Permasalahan dalam kehidupan sehari-hari berpeluang membuat kita stres. Permasalahan dengan keluarga, teman, sekolah, atau pekerjaan adalah beberapa contoh pemicu seseorang mengalami stres.

Lalu, di saat pemicu stres terkadang sulit dihindari, bagaimana cara kita menghadapi stres?

Belajar Bareng Motu episode keempat kita akan mengulik lebih dalam apa itu #stress dan bagaimana kita bisa menghadapinya. Difasilitasi oleh @wirdatuing teman-teman yang ingin belajar bisa menginvestasikan waktu pada Minggu, 23 Agustus 2020.

Yuk registrasi untuk belajar bersama kami di:
motu.host/belajarbareng

#belajarbarengmotu
#selfhelp
#mentalhealth

motu.consulting

View

Aug 11

Open
Ketika ada banyak perusahaan yang bertahan bertahun-tahun, mengapa ada perusahaan yang baru lima tahun sudah bubar?

#motuconsulting 
#budayaorganisasi
#organizationalpsychology

motu.consulting

View

Aug 7

Open
Menghadapi situasi pandemi yang belum pernah terjadi sebelumnya tentu sulit bagi siapa pun. Ketidaktahuan kita akan masa depan bisa menempatkan diri kita pada posisi yang terancam. Ketidakpastian seringkali menimbulkan perasaan khawatir, cemas, dan tidak nyaman. Bagaimana sebenarnya cara menghadapi ketidakpastian?

Di sisi lain ketidakpastian bisa saja menjadi waktu yang tepat untuk merefleksikan diri dan mengembangkan potensi diri kita. 

Jadi, bagaimana mana teman-teman melihat ketidakpastian? Sebagai ancaman atau justru sebagai tantangan?

Belajar Bareng Motu episode ketiga kita akan mengulik lebih dalam bagaimana #timeofuncertainty dan bagaimana kita bisa menghadapinya. Difasilitasi oleh @noviarf teman-teman yang ingin belajar bisa menginvestasikan waktu pada Rabu, 12 Agustus 2020.

Yuk registrasi untuk belajar bersama kami di:
motu.host/belajarbareng

#belajarbarengmotu
#selfhelp
#mentalhealth

motu.consulting

View

Aug 1

Open
Masa transisi dari remaja menuju dewasa awal yang saat ini sering disebut sebagai #quarterlifecrisis memberikan kita serangkaian tugas perkembangan yang baru dalam menjalani kehidupan. Kita sering mengalami permasalahan pelik antara kemampuan diri yang sesungguhnya dengan tuntutan dalam berbagai aspek seperti dunia kerja, perkuliahan, mandiri secara finansial, dll.

Saat berusaha untuk memenuhi tuntutan tersebut, kita menuntut diri terlalu keras untuk mencapai suatu standar tertentu. Bila gagal, kita tak berhenti untuk menghakimi atau menghina diri sendiri yang dikenal sebagai Self- Criticism. Apakah teman-teman juga pernah mengalami hal serupa ?

Belajar Bareng Motu episode kedua kita akan mengulik lebih dalam apa itu #selfcriticism dan bagaimana kita bisa menghadapinya. Difasilitasi oleh @alma_febi, teman-teman yang ingin belajar bisa menginvestasikan waktu pada Sabtu, 8 Agustus 2020.

Yuk registrasi untuk belajar bersama kami di:
motu.host/belajarbareng

#belajarbarengmotu
#selfhelp
#mentalhealth

motu.consulting

View

Jul 14

Open
There are only two rules for being successful. One, figure out exactly what you want to do, and two, DO IT. - Mario Cuomo

#outbond 
#outbondjogja
#motuoutbound

motu.consulting

View

Jul 10

Open
[CLOSED] Tidak bisa dipungkiri fase #quarterlifecrisis seringkali membuat kita merasa terjebak pada kebingungan mau dibawa seperti apa hidup ini. Belum lagi pengaruh dari lingkungan seringkali mempengaruhi psikologis kita.

Salah satu cara untuk melewatinya diperlukan #resiliensi yang memadai. Resiliensi adalah bagaimana seseorang menemukan cara untuk menyikapi kesulitan yang sedang dirasakan. 

Lalu, bagaimana cara menumbuhkan dan mengaplikasikan resiliensi pada kesulitan yang kita hadapi? 

Belajar Bareng Motu episode perdana ini kita akan mengulik apa itu resiliensi dan bagaimana pengaruhnya dalam menghadapi #quarterlifecrisis. Difasilitasi oleh Endro Winarno, teman-teman yang memiliki kemauan belajar bisa menginvestasikan waktu pada Sabtu, 18 Juli 2020.

Yuk registrasi untuk belajar bersama kami di:
motu.host/belajarbareng

#belajarbarengmotu
#resilience
Load More Follow Instagram Kami

Copyright 2020- Motu Consulting

  • Login
  • Sign Up
Forgot Password?
Lost your password? Please enter your username or email address. You will receive a link to create a new password via email.